Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2021
|
56,7 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1826 kcal
|
Líp: 86,37g | Prot: 132,63g | Carbs : 128,38g.
Pequeno Almoço: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Русское Море Икра Красная Лососевая , Карат Сливочный Сыр Violette, Пятерочка Авокадо, Монетка Мюсли Тропические, Яичный Белок, Яйцо. Jantar: Bombbar Протеиновый Батончик Cinnamon, Майонез, Веселый Молочник Сметана 15%, Оливье без Заправки, Шоколад. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Веселый Молочник Сметана 15%, Першинский Творог 5%, Сгущенка. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anuta_rogozina
|