Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2021
|
59,6 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1593 kcal
|
Líp: 73,97g | Prot: 68,03g | Carbs : 162,59g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Herbalife Восстановление Силы 24, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Чай N-R-G. Almoço: Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яичный Белок, Яйцо (Целое). Jantar: Amapola Конфеты Вафельные Глазированные Кокосовые, Snickers Сникерс, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Maltagliati Макароны Отварные, Глобус Гурмэ Перец Фаршированный Говядиной. Snacks/Outros: Сахар, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tegupova777
|