Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2021
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69,9 kg
Perdidos até agora: 18,6 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1591 kcal
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Líp: 60,67g | Prot: 70,33g | Carbs : 191,39g.
Pequeno Almoço: Deviled Egg. Almoço: Pictsweet 3 Pepper & Onion Blend, Butter, chinese beef and broccoli, Publix Jasmine Rice. Snacks/Outros: Good & Smart Protein Trail Mix, HEB Classic Granola, Wal-Mart Pecan Pie. mais...
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1897 kcal
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Exercício:
treadmill - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 145 allday
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