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Yuck!!!
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80,6 kg
Perdidos até agora: 1,0 kg .
Ainda faltam: 26,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1379 kcal
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Líp: 79,81g | Prot: 35,90g | Carbs : 131,42g.
Antes do Pequeno Almoço: Pecan Pie (Individual Size or Tart). Pequeno Almoço: Milk (Whole Milk) , Smucker's Simply Fruit Black Raspberry, Butter (Salted) , Mixed Grain Bread (Includes Whole Grain and 7 Grain) , Fried Egg . Almoço: Marie Callender's Chicken Pot Pie. Lanche: Mrs Budd's Chicken Pot Pie (Cup). Snacks/Outros: Wegmans BBQ Chips. mais...
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2200 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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 Comentários
I don’t know about you but for what I gained, it was worth it! Now back to business!!
27 nov 21 por membro: Irishgalwnc
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Histórico de Peso de bpickering58
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