Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2021
|
76 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1765 kcal
|
Líp: 64,48g | Prot: 113,43g | Carbs : 187,43g.
Pequeno Almoço: Сырники Ирина, Bonne Maman Джем из Клубники , Русское Молоко Сметана 30%. Almoço: Василева Слобода Семена Льна , Помидоры, Избенка Масло Сливочное Бутербродное, Куриная Грудка Свежая, Гречка. Jantar: ВкусВилл Хурма, Простоквашино Сметана 10%, Вязанка Колбаса Вязанка с Индейкой, Каравай Хлеб Бородинский Калачи-Усачи, Форель Ирина, Заливной Пирог с Рыбной Консервы . Snacks/Outros: Cake Home Торт Королевский, Белый Город Молоко 2,5%. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de biktimirova.irina
|