Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2021
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45,2 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1412 kcal
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Líp: 92,36g | Prot: 85,01g | Carbs : 66,28g.
Pequeno Almoço: 馬玉山 黑豆粉, 水, Lakanto 羅漢果甜味劑（Classic), 艾多美 洋車前子, Nutiva 椰子粉, 工研 柴魚片, 蛋黃醬/美乃滋, 協發行 海帶絲, 雞蛋（整個）, 原味鬆餅, 雞蛋（整個）, 炒高麗菜, 洋蔥, Costco 牛小排火鍋肉片, 黑咖啡, Costco 肉桂粉. Almoço: 福記 溏心蛋, 卜蜂 去骨雞腿肉, 煮熟的莴苣菜（烹飪中加油）, 炒空心菜, 咖啡, Costco 無骨牛小排燒烤片. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Julia-yeh
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