Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2021
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62,9 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1360 kcal
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Líp: 46,43g | Prot: 84,18g | Carbs : 143,61g.
Pequeno Almoço: Soto Ayam. Almoço: Ikan Teri, Ikan Layang, Nasi Putih. Jantar: Telur Goreng, Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Snacks/Outros: Delfi Top (Black in White), Starbucks Vanilla Latte (Tall). mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ririn_s
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