Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2021
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81,3 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2041 kcal
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Líp: 73,37g | Prot: 63,41g | Carbs : 224,06g.
Pequeno Almoço: Watt's Néctar Manzana, Nestlé Corn Flakes, Colun Yogurt , Receta del Abuelo Jamón Pierna, Colun Queso Gouda Laminado, Ciabatta, Nescafé Café Tradición. Almoço: Pepino, Tomates, Dole Lechuga Costina, Zuko Jugo en Polvo, Mayonesa, Arroz Blanco, Pescado Frito. Jantar: Millantu Surtido Natural Frutos Secos, Don Juan Aceitunas Azapa, Patatas Fritas, Budweiser Cerveza, Pizza de Queso de Masa Delgada, La Crianza Jamon Serrano. Snacks/Outros: Vino Merlot, Savory Kriko. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Ilgonop
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