Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2021
|
79,2 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1656 kcal
|
Líp: 73,22g | Prot: 104,37g | Carbs : 145,07g.
Pequeno Almoço: Первый Вкус Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Россия Щедрая Душа Шоколад с Миндалем, Сливочный Край Сливочное Масло, Вологодское Яйцо. Almoço: Пятерочка Груша Конференция, Капуста Белокочанная, Лента Говядина. Jantar: Фундук Фундук, Зелёное Село Творог 5%, Магнит Банан, Домик в деревне Сметана 20%, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Первый Вкус Молоко 3,2%. mais...
|
A Ganhar 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AnnaKellyMarty
|