Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2021
|
91,7 kg
Perdidos até agora: 51,5 kg .
Ainda faltam: 18,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1773 kcal
|
Líp: 57,29g | Prot: 116,84g | Carbs : 191,96g.
Pequeno Almoço: Юг Руси Хлеб Монастырский, Лента Авокадо, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Кукурузная Крупа , Восточный Гость Халва Подсолнечная Глазированная. Almoço: Ашан Безе Меренги, Юг Руси Хлеб Монастырский, Утиное Мясо, Салат свекольный, Гречневая каша с грибами. Jantar: Жареное Яйцо без Жира, Творог (Полностью Обезжиренный), Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. Snacks/Outros: Сметана, Сырники, Брауни с бананом. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Marina Bulka
|