Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2021
|
59,7 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2319 kcal
|
Líp: 77,98g | Prot: 65,72g | Carbs : 257,34g.
Pequeno Almoço: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Активия Натуральный Йогурт, Herbalife Чай N-R-G. Almoço: Mixbar Миндаль Жареный, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Оливковое Масло, Яйцо (Целое), Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски". Jantar: Сахар, Гречка Отварная, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яйцо (Целое). Snacks/Outros: Клементины, Amapola Конфеты Вафельные Глазированные Кокосовые, Sanpellegrino Тоник, Мартини Мартини Фиеро. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tegupova777
|