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OFF 2750 KCAL
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84,9 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2798 kcal
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Líp: 105,87g | Prot: 209,23g | Carbs : 237,12g.
Pequeno Almoço: Novi Crema di Nocciole, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Garofalo Farina W260. Almoço: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Pasta Integrale, La Palma Lenticchie Lessate, Uovo, Italiamo Pomodori Datterini, Lidl Cuori di Iceberg. Jantar: Golden Sun Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano Dop, Petto di Pollo, Carne, Carote Bollite, Zucchine Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Outros: Alesto Mandorle Californiane, Mele Pink Lady, Alesto Mandorle Californiane, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Mint, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Mint, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cesa 4
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