Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2021
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93,2 kg
Perdidos até agora: 19,3 kg .
Ainda faltam: 18,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1243 kcal
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Líp: 47,04g | Prot: 91,42g | Carbs : 105,56g.
Pequeno Almoço: First Choice Full Cream Milk, ProNutro Wheat & Gluten Free Original . Almoço: McDonald's Cheeseburger. Jantar: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Albany Kilojoule Controlled Brown Bread, Stork Country Spread, Cheddar Cheese. Snacks/Outros: Nescafe White Chocolate. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ElskeBotha
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