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Prochain objectif = 58,6 kg
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59,6 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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947 kcal
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Líp: 30,62g | Prot: 95,75g | Carbs : 79,38g.
Almoço: Alter Eco Chocolat Noir 70% Équateur, Asperge, Elle & Vire Crème Légère Épaisse 12%, Fleury Michon Allumettes de Blanc de Poulet, Auchan Cancoillotte Nature, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Jantar: Myprotein Oméga 3, Pamplemousse, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Butternut. Snacks/Outros: Myprotein Caséine Micellaire, Cacao en Poudre (Non Sucré), Auchan Lait Écrémé. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de quenott
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