Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2014
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95 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2583 kcal
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Líp: 101,87g | Prot: 114,79g | Carbs : 281,89g.
Pequeno Almoço: Овсяное Печенье, Белый Хлеб, Молоко, Геркулес Каша на Молоке, Сахар. Almoço: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Плов с Говядиной, Сахар, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом. Jantar: Халва, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Смешанные Овощи (Замороженные), Избенка Сметана 25%, Минтай. mais...
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3860 kcal
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Exercício:
Futebol - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 4 horas e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 10 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de levrun
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