Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2021
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65,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1700 kcal
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Líp: 73,03g | Prot: 81,36g | Carbs : 179,85g.
Pequeno Almoço: Zitronensaft, Saint Albray Saint Albray , REWE Feine Welt Trüffelsalami, Spiegelei, Milsani Deutsche Markenbutter, Milchkaffee, Edeka Weltmeisterbrötchen. Almoço: Ja! Hühner-Nudeltopf. Jantar: Rinderhüftsteak, Champignons, Delikatess-Senf Mittelscharf, Rote Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht), Rinderbrühe, Knoblauch, Butter, Möhren. Snacks/Outros: Capri-Sonne Multivitamin, Corny Schoko-Banane. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de L4r1554
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