Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2021
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71,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1800 kcal
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Líp: 94,89g | Prot: 161,99g | Carbs : 85,03g.
Pequeno Almoço: Kupiec Tortitas de Arroz, Huevo Revuelto, Palta Hass, Tomates Rojos, Winkler Nutrition Iso-Win . Almoço: Kupiec Tortitas de Arroz, NotCo Not Mayo, Tomates Rojos, Olave Aceite de Oliva Extra Virgen , Angelmo Atún Lomitos en Agua, Palta Hass, Palta Hass. Jantar: Kupiec Tortitas de Arroz, Kupiec Tortitas de Arroz, Winkler Nutrition Kreator, Winkler Nutrition Iso-Win , Sopraval Medallita de Pechuga. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de diegolagosurzua
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