Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2021
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69,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1603 kcal
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Líp: 64,17g | Prot: 87,77g | Carbs : 165,73g.
Pequeno Almoço: Jumbo Pan Molde Integral Grande , Juan Valdez Café, Lider Aceite de Oliva Extra Virgen , Cilantro, Tomates, Queso de Cabra. Almoço: Empanada Napolitana, Mote con Huesillo. Jantar: Patatas Cocidas, Huevo Cocido, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Outros: Simi Vitaminas. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de natysuazo
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