Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2011
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118,8 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 46,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1676 kcal
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Líp: 38,97g | Prot: 54,35g | Carbs : 284,04g.
Pequeno Almoço: chocolate sauce, Hazelnut Syrup, belgian chocolate toffee world cafe (powdered), Coffee (Brewed From Grounds), honeycrisp apple (large). Almoço: Chunky Medium Salsa, Sweet Italian Style Chicken Sausage, Natural Whole Grain Brown Rice, Semi-Sweet Mini Chocolate Chip Morsels. Jantar: Tomato Sauce with Onions (Canned), Bell Peppers, Onions, Strawberries, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), fettuccine, Premium Pork Sage Sausage. mais...
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3220 kcal
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Exercício:
Dormir - 4 horas, Descansar - 19 horas, breast feeding - 1 hora. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ziannelyn
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