Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2021
|
62,0 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1682 kcal
|
Líp: 56,13g | Prot: 134,38g | Carbs : 164,75g.
Pequeno Almoço: Landers Сыр Легкий 30%, Хлеб Цельнозерновой, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Геркулес Овсяные Хлопья, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Авокадо Авокадо, Хлебец. Almoço: Сметана , Свеклы, Макфа Гречневая Лапша , Куриное Филе, Зеленая Фасоль (Замороженная), Болгарский Перец. Jantar: Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста, Landers Сыр Легкий 30%. Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Миндаль Миндаль, Простоквашино Ряженка 4%, Мандарины, Савушкин Продукт Творожок Нежный. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ksenia.akimkina
|