Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2021
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86,1 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1645 kcal
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Líp: 55,17g | Prot: 69,46g | Carbs : 219,40g.
Pequeno Almoço: Pillsbury Original Crescent Rolls, Mashed Potato, Turkey Breast Meat . Almoço: Land O'Lakes Whipped Heavy Cream, Costco Pumpkin Pie. Jantar: Mashed Potato, Costco Pumpkin Pie. Snacks/Outros: Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can). mais...
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A Ganhar 3,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de CmdVolken
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