Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2021
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105,7 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 15,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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658 kcal
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Líp: 19,96g | Prot: 49,08g | Carbs : 74,47g.
Almoço: Great Value Fat Free Greek Yogurt Plain, Tap Water, Harris Teeter Blueberries, Sunsweet Pitted Dried Plums. Jantar: Cooked Carrots, Tap Water, Italian Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Steak (Lean Only Eaten). Snacks/Outros: Gala Apples, Tap Water, Tap Water. mais...
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2630 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Livetoeat70
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