Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2021
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81,5 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2292 kcal
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Líp: 73,27g | Prot: 177,23g | Carbs : 231,04g.
Pequeno Almoço: Evolene Crevolene. Jantar: Dimsum, Kecap Manis, ABC Saus Sambal , ABC Saus Tomat, B.J. Bawang Merah Goreng, Telur, Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan), So Good Bakso Sapi Kuah, Nasi Putih. Snacks/Outros: Orang Tua BLASTER NEAPOLITAN, Qtela Qtela Tempe Rasa Cabai Rawit, Oreo Oreo Original, Ultra Milk Susu UHT Rasa Moka, Orang Tua BLASTER NEAPOLITAN, Evolene Evowhey (Coklat Moka). mais...
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1990 kcal
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Exercício:
Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de fadelilyas1231
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