Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2014
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77,1 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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910 kcal
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Líp: 26,50g | Prot: 37,00g | Carbs : 140,00g.
Pequeno Almoço: Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Chocolatey Chip. Almoço: Dinty Moore Microwave Bowls - Beef Stew with Fresh Potatoes & Carrots. Snacks/Outros: Mott's Summer Strawberry Applesauce, Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Strawberry, Mott's Summer Strawberry Applesauce, Nabisco Teddy Grahams Chocolatey Chip, Kellogg's Special K Cereal Bars - Strawberry. mais...
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2003 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 7,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de kthyjmrls
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