Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2021
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89,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1256 kcal
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Líp: 58,44g | Prot: 60,50g | Carbs : 107,84g.
Pequeno Almoço: Da Terrinha Tapioca, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Ovo. Almoço: Aspargos, Sadia Picanha Suína Temperada. Jantar: Heinz Ketchup, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Frito, Pão Integral. Snacks/Outros: Michelob Cerveja, Danone Yopro 15G High Protein Banana, Cookies com Pepitas de Chocolate (Macio). mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lilianmdrs
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