Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2021
|
52,2 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 52,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1186 kcal
|
Líp: 21,82g | Prot: 82,10g | Carbs : 163,70g.
Pequeno Almoço: Макфа Хлопья 5 Злаков, Агро-Альянс Крупа Манная. Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Рис Отварной, Knorr Свинина в Кисло-Сладком Соусе с Ананасами. Jantar: Помидоры, Говяжий Стейк (Только Постный). Snacks/Outros: Трапеза Ванильный Сахар, Молочный Дождик Молоко 2,5%, Банан, Золотой Изюм (без Косточек), Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Ярмолпрод Кефир Обезжиренный. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alexfedotova132
|