Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2014
|
89,8 kg
Perdidos até agora: 56,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
865 kcal
|
Líp: 25,96g | Prot: 79,25g | Carbs : 77,00g.
Pequeno Almoço: Red Baron Classic Crust - Supreme Pizza. Almoço: Bolthouse Farms Protein Plus - Vanilla. Jantar: Kroger Low Fat Cottage Cheese, Skinless Chicken Breast. Snacks/Outros: Popeyes Chicken & Biscuits Mild Chicken Strips. mais...
|
|
2656 kcal
|
Exercício:
walking 1.08miles - 28 minutos, Bike 13 miles - 42 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jgentry712
|