Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2021
|
100,7 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 15,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1528 kcal
|
Líp: 49,87g | Prot: 66,35g | Carbs : 210,26g.
Pequeno Almoço: Финик, Сушеные Бананы, Бефстроганов, Картофельное Пюре. Almoço: Мороженое, Семейные Секреты Рагу из Овощей, Vici Снежный Краб, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . Jantar: Сметана , Санта Бремор Форель Слабосолёная, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном , Яблоко, Зефирюшки Воздушный Зефир, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Flor Тёмный Шоколад с Апельсиновой Цедрой, Мороженое из банана. mais...
|
A Ganhar 13,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sovestx
|