Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2021
|
73 kg
Perdidos até agora: 30 kg .
Ainda faltam: 18 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1230 kcal
|
Líp: 50,88g | Prot: 76,95g | Carbs : 114,98g.
Pequeno Almoço: Амка Молоко 3,2%, Сахар, Вязанка Ветчина из Индейки, Батон Нарезной. Almoço: Ударница Мармелад, Вареное Яйцо, Сыр, Карп Жареный. Jantar: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Амка Молоко 3,2%, Макароны Отварные, Тефтели с Рисом, Хлебодар Хлеб Цельнозерновой. mais...
|
A Perder 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Yanabanana55
|