Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2021
|
91,3 kg
Perdidos até agora: 51,9 kg .
Ainda faltam: 18,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1683 kcal
|
Líp: 56,74g | Prot: 123,29g | Carbs : 173,16g.
Pequeno Almoço: Кофе, Lorado Абрикосы в Легком Сиропе, Юг Руси Хлеб Монастырский, Перекресток Авокадо , Янтарь Сыр Колбасный, Овсяная каша. Almoço: 5 Морей Толстолобик Обжаренный в Томатном Соусе, Магнит Слива, Салат овощной, Хлеб-2000 Хлеб Бородинский, Чай, Гречневая каша с грибами. Jantar: Овсяный блин, Салат овощной, Pretto Рикотта Итальянский Сыр, Утиное Мясо. Snacks/Outros: Творог 5%, Яичный Белок, Лента Яблоко, Брауни с бананом. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Marina Bulka
|