Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2021
|
64,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1393 kcal
|
Líp: 70,15g | Prot: 73,81g | Carbs : 119,48g.
Pequeno Almoço: Бисквит, Кофе, Савушкин Продукт Сырок Глазированный Ваниль, Домик в деревне Молоко 3,2%, Barinoff Сироп Лесной Орех. Almoço: Campina Сливки Порционные, Barinoff Сироп Лесной Орех, Кофе, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Сало, Хлеб Черный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Фасоль Стручковая. Jantar: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Домик в деревне Сметана 15%, Минская Марка Творог 3%. Snacks/Outros: Сахар, Кофе, Хлеб Черный, Родные Просторы Конфеты с Вафельной Крошкой. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ti_ir
|