Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2021
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77,1 kg
Perdidos até agora: 25,4 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1958 kcal
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Líp: 42,98g | Prot: 139,00g | Carbs : 245,56g.
Pequeno Almoço: Cappuccino, Clever Müsliriegel Mit Vollmilchschokolade, Red Bull Red Bull, Myprotein Impact Whey Isolate, Red Bull Red Bull Sugarfree. Almoço: Wiesentaler Frische Salami Klassik, Paprika, Chef Select Pizza Kombi (Soße), Chef Select Pizza Kombi (Teig). Jantar: Snack Day Kichererbsen Chips (Paprika), EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis). Snacks/Outros: Clever Flips, Ehrmann High Protein Chocolate & Topping. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Christoph__22
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