Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2021
|
62,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
876 kcal
|
Líp: 38,71g | Prot: 42,76g | Carbs : 110,86g.
Pequeno Almoço: Sour Cream, Nutritional Yeast, Canned Corn, Corn Grits Polenta, Organic Ground Flaxseed, Onions, Cabbage, Hot Chili Pepper, Cooked Dry Chickpeas (Fat Not Added in Cooking). Almoço: Jojo's Guilt-Free Chocolate Goes Hawaiian. Jantar: Hot Chili Pepper, Great Value Saltine Crackers, Cabbage , Quinoa (Cooked), Wild Planet Wild Skipjack Tuna, Sir Kensington Mayonnaise, Great Value Small Curd Cottage Cheese. Snacks/Outros: Jojo's Guilt-Free Chocolate Goes Hawaiian, Jojo's Guilt-Free Chocolate Goes Hawaiian. mais...
|
|
1893 kcal
|
Exercício:
Passadeira - 48 minutos, Descansar - 15 horas e 12 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Abbagail212
|