|
YASSSSSSSS!! I got this’
|
89,3 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1408 kcal
|
Líp: 58,86g | Prot: 61,13g | Carbs : 165,69g.
Pequeno Almoço: I Can't Believe It's Not Butter! It's Vegan , Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Scrambled Egg , Cooked Spinach (from Fresh). Jantar: Caulipower Margherita Pizza. Snacks/Outros: Bananas , Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Boston Cream Pie. mais...
|
|
2437 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de misskiki510
|