Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2021
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92 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1420 kcal
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Líp: 49,41g | Prot: 93,99g | Carbs : 148,80g.
Almoço: Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Batatas (Casca, com Sal, Fervido). mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de chrb82
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