Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2021
|
95 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1828 kcal
|
Líp: 37,88g | Prot: 62,02g | Carbs : 324,25g.
Pequeno Almoço: Яблоко, Творожная Запеканка с Изюмом. Almoço: Яблоко, Смак Батон Молочный, Яблоко, Twix Twix. Jantar: Смак Батон Молочный, Смак Батон Молочный, Творожная Запеканка с Изюмом. Snacks/Outros: Яблоко, Творожная Запеканка с Изюмом, Яблоко, Яблоко. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de idezis
|