Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2021
|
90,5 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1872 kcal
|
Líp: 96,05g | Prot: 79,49g | Carbs : 174,05g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Liebendorf Сыр Маасдам, Огурец (с Кожурой), Ратимир Ветчина для Завтрака, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Слобода Кетчуп, Рижский Хлеб Лаваш Армянский. Almoço: Pizza Mia Пицца с Колбасой. Jantar: Cheetos Сметана и Лук, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Простоквашино Сметана 10%, Морковь, Белый Хлеб. Snacks/Outros: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Ратимир Ветчина для Завтрака , Liebendorf Сыр Маасдам, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Liebendorf Сыр Маасдам, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Ратимир Ветчина для Завтрака , Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Слобода Кетчуп Томатный. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Artyom.Brykov
|