Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2021
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87,8 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 17,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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245 kcal
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Líp: 9,02g | Prot: 29,66g | Carbs : 12,23g.
Pequeno Almoço: АТБ Яблоко Ред Чиф. Almoço: Огурец (без Кожуры), Куриное Филе Вареное. Jantar: Бащинский Филе Куриное Копчено-Вареное, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе Вареное. Snacks/Outros: Миндаль. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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