Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2021
|
72,5 kg
Perdidos até agora: 23,5 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
842 kcal
|
Líp: 27,80g | Prot: 51,31g | Carbs : 102,82g.
Pequeno Almoço: Баян Сулу Карамель, Кофе, Ого Отруби Ржаные, Домик в деревне Молоко 1,5%, Першинский Творог Обезжиренный . Almoço: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Соленые Огурцы с Укропом, Свинина Отварная, Макароны Отварные. Jantar: Жареное Яйцо, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Соленые Огурцы с Укропом, Макароны Отварные, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Snacks/Outros: Булка с Повидлом, Горячая Штучка Пельмени Бульмени, Мандарины. mais...
|
A Perder 1,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de marija mama
|