Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2021
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111,2 kg
Perdidos até agora: 62,6 kg .
Ainda faltam: 28,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1907 kcal
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Líp: 72,17g | Prot: 169,86g | Carbs : 139,63g.
Pequeno Almoço: Hacendado Lomo Embuchado, Oroweat Pan de Semillas de Sésamo y Lino, Hacendado Fiambre de Pavo Cocido, Hacendado +Proteínas Leche Desnatada. Almoço: Aceite de Oliva, Café con Leche Semi Descremada, Judías Verdes, Papa Cocida, Salmón al Horno o a la Parrilla. Jantar: DOR Trufas, Hacendado Fiambre de Pavo Cocido, Oroweat Pan de Semillas de Sésamo y Lino, Ikea Albóndigas Salmón , Ikea Albóndigas de Pollo. Snacks/Outros: Nuggets de Pollo, Ikea Albóndigas Salmón , Ikea Albóndigas, Huevo (Entero). mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vikthro
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