Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2021
|
101,5 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 21,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1554 kcal
|
Líp: 58,70g | Prot: 105,55g | Carbs : 155,25g.
Pequeno Almoço: Чай с Молоком, Семена Льна, Малина, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Салат из Помидоров и Огурцов, Булгур (Вареный), Куриная Грудка Отварная. Jantar: Food Master Кефир 2,5%, Капуста Тушеная с Мясом, Финик, Творог 5%. Snacks/Outros: Food Master Кефир 2,5%, Авокадо, Тофу, Аксай Нан Хлеб Бородинский А. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Мария2706
|