Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2021
|
93,3 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg .
Ainda faltam: 13,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
829 kcal
|
Líp: 39,66g | Prot: 52,99g | Carbs : 60,60g.
Pequeno Almoço: Elovena Puuro, Maitokahvi. Almoço: Valio Arki Raejuusto, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Lihapyörykät (Naudanliha), Apetit Kukkakaali-Parsakaali Gratiini. Jantar: Valio Arki Juusto, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Rainbow Kaura Paahtoleipä, Lihapyörykät (Naudanliha). mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de maikki49
|