Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2021
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84,4 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 5,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1878 kcal
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Líp: 70,49g | Prot: 133,37g | Carbs : 185,35g.
Pequeno Almoço: MusclePharm Combat Powder - Chocolate Milk, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Almoço: Baked Potato Stuffed with Cheese (Peel Eaten), Hometown Buffet Meatloaf. Jantar: Market Pantry Mini Egg Rolls, Fresh & Easy Egg Fried Rice. Snacks/Outros: Dole Diced Pears in 100% Fruit Juice, Kroger 2% Cottage Cheese, Hard-Boiled Egg, MusclePharm Combat Powder - Chocolate Milk. mais...
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2064 kcal
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Exercício:
Descansar - 16 horas e 58 minutos, Dormir - 7 horas e 2 minutos. mais...
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A Ganhar 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de JFarr73
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