Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2021
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99,6 kg
Perdidos até agora: 19,6 kg .
Ainda faltam: 14,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1180 kcal
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Líp: 37,85g | Prot: 79,68g | Carbs : 136,28g.
Pequeno Almoço: Naranjas, Manzana Golden, Auchan Mermelada Diet Fresa, Aldi Pan Crujiente de Centeno. Almoço: Hacendado Jamón Cocido Extra, Bio Organic Tofu Sabor Natural, Gallina Blanca Crema Casera Zanahoria y Calabaza . Jantar: Auchan Mermelada Diet Fresa, Roncero Queso Fresco 0%, Milbona Linea Sabores Fresa, Hacendado Yogur de Soja Natural. Snacks/Outros: Hacendado Chocolate Negro 85%. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de raulprograma
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