Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2021
|
86,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 21,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2226 kcal
|
Líp: 86,05g | Prot: 110,11g | Carbs : 253,46g.
Pequeno Almoço: Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Кофе, Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, SPAR Багет Французский, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром. Almoço: От Мельника Мука , Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Яйцо, Капуста Белокочанная, Гринагро Сметана 10%, Санта Бремор Атлантик Фиш Кальмар, SPAR Багет Французский, Heinz Белая Фасоль в Томатном Соусе, Куриное Филе Жареное без Масла, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира). Jantar: Ростик'c - KFC Цитрусовый Раф, KFS Боксмастер Острый, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Гринагро Сметана 10%, Творог 5%. Snacks/Outros: Приправыч Желатин, Клубника (Несладкая, Замороженная), КВЭН Крабовые Палочки, Бон Пари Мармелад Забавный Медвежонок, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Slakon Конфеты "Топленка Бум". mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Сюша_94
|