Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2021
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60,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1670 kcal
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Líp: 61,14g | Prot: 121,31g | Carbs : 174,01g.
Pequeno Almoço: Feijão, Preto, Cozido (50% Grão, 50% Caldo), S/Sal e S/Óleo Feijão Preto Cozido Tabela Taco Unicamp 2011, Tabela Taco Unicamp 2011 Ovo, Galinha, Inteiro, Cozido, S/Sal, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Tabela Taco Unicamp 2011 Mexerica, "Murcote", In Natura, Tabela Taco Unicamp 2011 Abobrinha, Italiana, C/Casca, Cozida, Drenada, S/Óleo e S/Sal, Couve Manteiga Refogada, Tabela Taco Unicamp 2011 Batata, Inglesa, S/Casca, Cozida, Drenada, S/Óleo e S/Sal, Tabela Taco Unicamp 2011 Tomate In Natura, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Ovo, Galinha, Clara, Crua. Taco, 2011 Ovo Tabela Taco, Tabela Taco Unicamp 2011 Ovo, Galinha, Inteiro, Cozido, S/Sal. Almoço: Tabela Taco Unicamp 2011 Abacate, Polpa, In Natura, Ovo, Galinha, Clara, Crua. Taco, 2011 Ovo Tabela Taco, Tabela Taco Unicamp 2011 Ovo, Galinha, Inteiro, Cozido, S/Sal, Sevenboys Pão Benefice Light 7 Grãos, Tabela Taco Unicamp 2011 Tomate In Natura, Hortifruti Melancia, Wisehealth Whey Concentrado Chocolate , Gramum Alimentos Farelo de Aveia, Viçosa Leite Desnatado, Apti Achocolatado Zero, Tabela Taco Unicamp 2011 Banana Prata, In Natura. Jantar: Tabela Taco Unicamp 2011 Abacate, Polpa, In Natura, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado Sabor Doce de Leite, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Laticínios Jamila Iogurte de Coco com Cereais, Tabela Taco Unicamp 2011 Ovo, Galinha, Inteiro, Cozido, S/Sal, Rocha Tapioca, Sinhá Cuscuz, Porto Alegre Creme de Ricota Light , Porto Alegre Queijo Mussarela Fatiado Light, Ovo, Galinha, Clara, Crua. Taco, 2011 Ovo Tabela Taco, Tabela Taco Unicamp 2011 Ovo, Galinha, Inteiro, Cozido, S/Sal. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de luh diettz
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