Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2021
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78 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1695 kcal
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Líp: 44,70g | Prot: 114,71g | Carbs : 200,81g.
Pequeno Almoço: Pullman Pão de Forma, Crioulo Queijo Mussarela Fatiado, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Banana Nanica. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Hershey's Special Dark Café 60% Cacau, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Kellogg's Sucrilhos, Leite Integral, Ovo (Inteiro). mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cesar Sanches
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