Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2021
|
83,2 kg
Perdidos até agora: 15,8 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1585 kcal
|
Líp: 82,46g | Prot: 62,78g | Carbs : 137,55g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Хлебодар Фитохлеб Цельнозерновой, Ермолино Паштет Домашний. Almoço: Ермолино Пельмени "Классические". Jantar: Свинина Запеченая, Жареная Картошка, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Пятерочка Яблоко Красное. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dermersvetlana590
|