Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2021
|
79,4 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg .
Ainda faltam: 12,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1736 kcal
|
Líp: 67,07g | Prot: 115,81g | Carbs : 162,97g.
Pequeno Almoço: Главпродукт Сгущённое Молоко, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Увелка Крупа Гречневая, Авокадо Авокадо, Violette Творожный Сыр, Первый Вкус Молоко 3,2%, Вологодское Яйцо. Almoço: Сливочный Край Сливочное Масло, Пятерочка Груша Конференция, Огурец (с Кожурой), Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Куриное Филе. Jantar: Haas Разрыхлитель Теста, Гарнец Рисовая Мука, Вологодское Яйцо, Зелёное Село Творог 5%. Snacks/Outros: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Молочный Фермер Кефир 3,2%, Ого Отруби Ржаные. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AnnaKellyMarty
|