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No special efforts, but yes regular jogging and brisk walk.
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59 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1215 kcal
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Líp: 33,97g | Prot: 35,82g | Carbs : 209,65g.
Pequeno Almoço: Carrot Juice, Tea with Milk and Sugar, Egg Omelette, Toasted Wheat Bran Bread. Almoço: Date, Apple. Jantar: Legumes Guar Ki Phali, Homemade Aloo Bhujia, Wheat Chapati. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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 Comentários
how much time do you walk in a day ?
25 dez 21 por membro: sananisar
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Histórico de Peso de Dr. Iram Khan ڈاکٹر ارم خان۔
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